The 5 Resets
Informace o produktu The 5 Resets
Kniha The 5 Resets: Harvardská expertka na stres, vyhledávaná řečnice a televizní korespondentka dr. Aditi Nerurkar přichází s novým přístupem k překonávání stresu a vyhoření pomocí pěti malých, ale mocných změn v myšlení. Podle doktorky Nerurkar je třeba přehodnotit běžné mylné vnímání stresu jako pouze špatného. Stres je zdravý biologický jev, který nám pomáhá zvládat náročné životní situace. Problematickým se stává ve chvíli, kdy není naladěn na frekvenci našeho života, což má za následek vyhoření, únavu, poruchy spánku a mnoho dalších fyzických příznaků. Aby se váš stres vrátil na zdravou úroveň, nabízí doktorka Nerurkar svých pět vědecky podložených změn v myšlení, zakořeněných ve více než dvacetiletých klinických zkušenostech, pro případy, kdy je život těžký: První reset: Ujasněte si, na čem nejvíce záleží Druhý reset: Najděte klid v hlučném světě Třetí reset: Synchronizujte svůj mozek a tělo Čtvrtý reset: Nadechněte se Pátý reset: Přiveďte na světlo své nejlepší já Dr. Nerurkar vysvětluje, proč naše...
Produkt The 5 Resets z kategorie uvolnění, jóga, meditace si můžete zakoupit v internetovém obchodě alza.cz za cenu 279 Kč.
Často se kupuje s:
Doporučujeme
PODOBNÉ PRODUKTY
PODOBNE ZNAČKY V KATEGORII
Odkazy na značky:
ČASTO KLADENÉ OTÁZKY
K produktu The 5 Resets od značky AUDIOLIBRIX.