Cvičení s měkkým míčem

Informace o produktu Cvičení s měkkým míčem

Elektronická kniha Cvičení s měkkým míčem:Malý měkký míč je velmi oblíbenou cvičební pomůckou, jejíž využití se uplatní nejen při posilování svalů při cvičebních aktivitách, ale především v rehabilitaci, kde může pomoci zpevnit svaly pánevního dna a uvolnit bolesti zad. Nejen ženám se zájmem o pohodlné cvičení doma, ale i instruktorům fitness aktivit a rehabilitačním pracovníkům přinášíme novou publikaci, v níž se spojuje cvičení pro zdraví i pro zlepšení fyzické kondice. Malý měkký míč nabízí široké možnosti využití při rozvoji a udržování funkčního pohybového systému. Autorky vás nejdříve naučí, jak správně sedět a stát, a následně vás seznámí s 91 podrobně popsanými cvičeními, rozdělenými podle polohy jejich provedení. Samostatné kapitoly jsou věnovány posílení svalů pánevního dna a výběru a specifikům cvičení ve zralém věku.

Produkt Cvičení s měkkým míčem z kategorie fitness, cvičení, kulturistika si můžete zakoupit v internetovém obchodě alza.cz za cenu 169 Kč.

Technické specifikace

Obrázky produktu

Obrázky produktu nejsou k dispozici.

Recenze produktu

Zde budou recenze od zákazníků.