Zmeškali jste .?

Protáhněte své tělo a zpevněte svaly ve fitness centru Family Fitness Zličín, které pravidelně navštěvují desítky českých celebrit! Kvalitní instruktoři, široká škála různých cvičení na posílení, kondici a hubnutí nyní jen za 90 Kč!! Neomezený počet voucherů na osobu! Neváhejte a mějte postavu jako herečka Alice Bendová nebo golfový hráč Alex Čejka, které zde také můžete potkat! Využijte jedinečnou příležitost vyzkoušet kvalitní služby Family Fitness Zličín.

V rámci jednorázového vstupného za 90 Kč si můžete vybrat z široké a pestré nabídky služeb fitness centra! A pokud se na to budete cítit, můžete zde strávit třeba celý den a vyzkoušet všechny služby, které centrum poskytuje! Fitness centrum Olgy Šípkové kromě posilovny nabízí také mnoho druhů dynamických cvičení:

• Aerobic dynamic Kick box
• Aerobik, Aerobik mix
• Basic step
• Body styling (posilování, formování postavy)
• Bosu (cvičení na balančním náčiní BOSU – kondiční, posilovací, relaxační cvičení)
• BSH (cvičení zaměřené na břicho-stehna-hýždě)
• Dance aerobik
• Body and Fit ball
• Chi toning (pro správné držení těla, kondici a pohyblivost)
• Cvičení pro těhotné
• Drum fit (nové cvičení,u nás jen v centrech Olgy Šípkové, pro představu ukázka zde)
• Expander fitness (posilování, spalování tuků)
• Bosu strenght (cvičení na posílení a zpevnění těla a svalů v okolí páteře)
• P class (posilování)
• Pilates
• Port de Bras (posilovací cvičení vycházející z klasického i moderního tance)
• Posilování s náčiním
• Power yoga
• Stepp class
• Zdravotní pilates
• Step deck (aerobní cvičení na stupínku, tzv. stepu)
• Spinning
• ZUMBA (moderní, dnes velmi oblíbený sport vycházející z tance, výborné spalování! Podívejte se také zde)

Cvičení pro děti

Family fitness Zličín se věnuje také dětem a jsou zde připravena cvičení i pro ně. Věková hranice není omezena! Mohou cvičit již děti od narození, jsou pro ně totiž připravena pohybová cvičení. U těch nejmenších, kojenců, cvičení podporuje vývoj motoriky, u dětí od 0,5 do 1 roku, které si pomalu začínají sedat, jsou cvičení orientována na procvičení svalů a motoriky potřebné k sezení a lezení. U dětí začínajících s chůzí je důležité procvičovat dynamiku a koordinaci, a tak i tomu se lekce věnují. Děti starší 4 let už většinou chodí a běhají, proto je cvičení orientováno hlavně na hry, které dítě baví a príjemně unaví po fyzické stránce.

Máte nyní skvělou příležitost hubnout s celebritami a ještě k tomu za pakatel! Mezi časté návštěvníky patří kromě Alice Bendové a Alexe Čejky také Miroslav Donutil, Kateřina Nekolná, členové skupiny Kabát a mnoho dalších!

Neváhejte a jděte do toho! Neznamená, že když fitness centrum navštěvují celebrity, nemůžete ho navštívit i Vy!! S námi můžete a navíc za výhodnou cenu! Cvičte s Olgou Šípkovou a můžete si být jisti, že na lekci nezapomenete!

Tým zapakatel.cz přeje hodně zábavy a spálených kalorií!