Zmeškali jste Vibrostation od 66 Kč?

Je sice teprve únor, a my rozhodně ještě nemáme pomyslení na válení se na pláži, teploty vyskakující nad 30^oC a dovádění v bazénu! Nicméně, bohužel pro nás, módní shoppy už dávno nežijí zimní sezónou a obklopují nás jarní kolekcí, která plynule přechází do té letní. Jinými slovy – lehkého oblečení odhalující naše křivky, plaveček tak titěrných, že neschovají skutečně nic, co po celou zimu úspěšně „maskujeme“. Je čas vyrazit do boje s přebytečnými zimními kilíčky a začít něco dělat! Léto je sice ještě daleko, ale to viditelný bod zlomu v honu za dokonalou linií také! :)

Praktické a efektivní řešení za senzační cenu!

Ve spolupráci se Studiem Poruba Vám přinášíme praktickou, účinnou, jednoduchou a bezbolestnou metodu, jak zatočit s přebytečnými kily a celulitidou doslova za pakatel! Zapomeňte na nekonečnou dřinu v posilovně, nezdravé chemikálie na podporu hubnutí, drahé procedury i hladovění! :) Vyjděte vstříc dokonalé postavě s vibračním tréninkem na Vibrostation ve dvou variantách co počtu cvičení:

1 vstup na 30 minutové cvičení s Vibrostation za pouhých 66 Kč místo původních 110 Kč! Nebo 20 vstupů po 30 minutových cvičení s Vibrostation za pouhých 1100 Kč místo původních 2200 Kč (což vychází na úžasných 55 Kč za jedno cvičení)! Pozor – 30minutový vibrační trénink je efektivní jako 2 hodiny plné dřiny v posilovně! :)

Historie Vibrostation?

Metoda vibračního tréninku byla vyvinuta v Rusku na počátku sedmdesátých let minulého století a velmi v těchto letech přispěla k úspěchu národního olympijského týmu. V ruském vesmírném programu byla proto tato technologie využívána v boji proti negativním účinkům stavu beztíže na svaly a kosti (osteoporóza) kosmonautů. Dnes představuje vibrační trénink (WBV) žhavou novinku ve zdravotnickém a fitness průmyslu.

Jak to funguje?

Vibrostation funguje na principu vytváření vibrací, které jsou přenášeny do těla. Tento proces vyvolává v trénovaném svalu myotatický neboli napínací reflex. Svaly se samovolně stahují 30–45 krát za vteřinu v závislosti na zvoleném nastavení. Jedním z příkladů napínacího reflexu je reflex, který zkoumá lékař, když klepe kladívkem pod koleno pacienta. Stehenní sval se napne zcela samovolně. Pomocí vibrací se procvičí téměř 100 % svalů v těle, na rozdíl od konvenčních tréninkových metod, které dosahují pouze 40 až 55%.

Přínosy cvičení na Vibrostation

• • Zkrácení doby tréninku
• • Kvalitnější trénink
• • Trénink s menší námahou
• • Pomáhá při problémech s celulitidou
• • Posiluje svaly
• • Zlepšuje krevní oběh
• • Zvyšuje hustotu kostí
• • Snižuje hladinu tuků v těle
• • Účinné spalování tuků
• • Zvyšuje hladinu hormonu serotoninu
• • Zvyšuje hladinu kolagenu
• • Zlepšuje základní metabolismus
• • Zlepšuje tvorbu hormonů
• • Zlepšuje ohebnost
• • Rychlejší obnova svalů
• • Zlepšuje koordinaci
• • Zvyšuje práh bolesti / uvolnění od bolesti
• • Zlepšuje pružnost svalů
• • Zlepšuje celkový zdravotní stav
• • Snižuje tlak na klouby
• • Zvyšuje hladinu testosteronu
• • Zlepšuje rovnováhu
• • Zlepšuje kvalitu pleti

Kontraindikace pro cvičení na vibračním stroj

Kontraindikace je seznam všech zdravotních stavů, které mohou být** důvodem k nedoporučení tréninku** na vibračním stroji. To ale neznamená, že pokud trpíte některou z těchto chorob, nemůžete vibrační stroj vůbec použít. Samozřejmě, že v tomto případě musí být vše na doporučení příslušného lékaře. V současnosti probíhá řada studií, které se zabývají vlivem vibračního tréninku na různé formy fyzických obtíží. Jedná se například o mozkovou mrtvici nebo Parkinsonovu chorobu.

• • Těhotenství
• • DVT/Hluboká žilní trombóza
• • Kardiovaskulární onemocnění
• • Nedávné rány po operaci či chirurgickém zásahu
• • Syntetické/umělé klouby
• • Akutní kýla/onemocnění plotének/spon­dylolysis
• • Těžká cukrovka
• • Epilepsie
• • Těžké migrény
• • Použití kardiostimulátoru
• • Nitroděložní tělísko, kovové čepy, šrouby, desky…
• • Onkologická onemocnění
• • Potíže se sítnicí
• • Jakékoliv zánětlivé onemocnění